My own photo

Om mig / About me

Om Mig
Jag vill gärna berätta lite om mig själv, men samtidigt är det viktigt för mig att inte stå i centrum för denna blogg, eftersom det är produkterna som kommer stå mest i centrum.

Jag är utbildad hudterapeut och spaterapeut och har jobbat inom branschen i flera år. Under den tiden drev jag även mitt eget företag, vilket gav mig värdefull erfarenhet och insikter. Idag arbetar jag med något helt annat, men min passion och kunskap för hudvård och välbefinnande finns kvar och är något jag gärna delar med mig av här. Det är mitt sätt att bidra och inspirera, utan att jag själv behöver vara bloggens huvudperson.

Så följ mig gärna här för att få riktigt bra och viktiga tips för dig!

Om du har några frågor, så skriv till mig så svarar jag!

About me

I would like to tell you a little about myself, but at the same time it is important for me to not be the center of attention for this blog, since it is the products that will be the center of attention.

I am a skin therapist and spa therapist and have worked in the industry for several years. During that time I also ran my own business/salong, which gave me valuable experience and insights.

Today I work with something completely different, but my passion and knowledge for skin care and well-being remains and is something I am happy to share here.

It is my way of contributing and inspiring, without me having to be the main character of the blog.

So please follow me here to get really good and important tips for you!

If you have any questions, write to me and I will answer!

My own photos

(This photo is from pexels)

Ge Din Hud Ny Lyster Efter Vintern

Efter en lång vinter som verkligen kan vara påfrestande för huden, är det dags att återställa den och förbereda inför våren. Kylan har en tendens att torka ut vår hy och göra den trött och glåmig.

Nu när våren snart är här är det perfekt läge att ge din hud lite extra kärlek! Börja med att peela både ansikte och kropp för att skonsamt avlägsna döda hudceller.

På så sätt låter du ny, fräsch hud komma fram och skapar en grund för bättre återfuktning.

Vad finns det för peelingar och vad bör du tänka på?

Peeling är en viktig del av hudvårdsrutinen som hjälper till att avlägsna döda hudceller och främja hudens förnyelse.

Men det är viktigt att välja rätt peeling för rätt område. Använd aldrig samma peeling på ansiktet som du använder på kroppen. Kroppsscrubbar är oftast grövre för att kunna hantera den tjockare och tåligare huden på kroppen, medans ansiktspeelingar är specifikt framtagna för att vara mildare och skonsamma mot den känsligare huden i ansiktet.

Att använda en kroppsscrub i ansiktet kan skada huden och leda till irritation.

Välj en peeling som passar din hudtyp  de finns  3 olika varianter.

• Mekanisk peeling

• Enzympeeling

• Syrapeeling

Mekanisk peeling /kornpeeling 

Mekanisk peeling är en populär metod för att exfoliera huden och ge den en renare, friskare känsla. Den innehåller små korn som varsamt men effektivt avlägsnar döda hudceller och smuts från hudens yta. Vad kornen består av kan variera beroende på produkt, men det brukar vara korn eller kärnor från frukt, havssalt eller socker och inkluderar extrakt av något från växtriket.

Dessa naturliga ingredienser gör att produkterna känns skonsamma samtidigt som de ger en ordentlig riv-effekt.

Mekanisk peeling är perfekt för dig som gillar att massera in produkten och vill ha en mer intensiv peelingupplevelse. 

Den passar dig som har en tålig och torr hud.

Kom ihåg att använda den med måtta – överdriven peeling kan störa hudens naturliga skyddsbarriär.

Jag skulle använda kornpeeling max 1 gång i veckan.

Enzympeeling

Oftast har produkten en slät och mjuk gel- eller krämkonsistens som gör den enkel att applicera och massera in över hela ansiktet. När du applicerat den låter du den verka på huden som en ansiktsmask under en kort stund.  Den innehåller ofta papain från papayan eller bromelain som kommer från ananas.

De aktiva enzymerna i produkten hjälper till genom att varsamt"smälter" löser upp döda hudceller samtidigt som den ger näring åt huden, vilket ger en jämnare och fräschare hudstruktur.

Enzympeeling är skonsammare för huden och passar dig med känslig hud, produkten lyfter fram hudens naturliga lyster utan att irritera den.

Vissa enzympeelingar kan användas vardagligen medans andra bara 1-2 gånger i veckan.

Syrapeeling

En effektiv hudvårdsmetod som hjälper till att förnya huden genom att lösa upp bindningarna mellan gamla och nya hudceller. Detta gör det enklare att bli av med gamla hudceller och framhäva en fräschare hud.

Förutom att man får en jämnare hudton så kan syror hjälpa vid pigmenförändringar och problem med akne samt ljusar upp ärr.

Syrorna kommer i olika styrkor, vilka anges i procent, och kan anpassas efter din huds behov och tålighet. Oftast levereras de som pads indränkta i syran, vilket gör det enkelt att svepa produkten över ansikte och delkotage för en jämn applicering. Regelbunden användning av syrapeeling kan bidra till en förbättrad hudstruktur, jämnare hudton och en hälsosam lyster.

Några av de mest populära syror som används mest inom hudvården är AHA, BHA och PHA alla dom är effektiva för att exfoliera och ta bort döda hudceller.. 

Jag kommer att skriva om skillnaden mellan dessa olika syror  så att du kan välja den bästa för just dig.

Men det finns andra typer av syror också som jag kommer ta upp i bloggen så håll utkik!

Vill man ha en mer effektiv resultat eller om du är osäker så besök först en hudterapeut som kan guida dig och boka in en kur behandling för bäst resultat!

Tänk på att det är jätte viktigt att alltid använda ett högt UV-Skydd när du använder olika syror, eftersom huden blir som mest solkänslig, om du ska använda starka syror så kör den rutinen under höst,vinter, tidigt vår perioden.

Ta en paus från syror eller använd mildare varianter tillsammans med solskydd som avslut på din hudrutin under sommarperioden.

Your skin will thank you with a healthy and radiant appearance!

Give Your Skin A Glow

(This 3 photos are from pexels)

After a long winter it can be really stressful for the skin, it's time to restore it and prepare it for spring. The cold has a tendency to dry out our skin and make it tired and dull. Now that spring is almost here, it's the perfect time to give your skin some extra love!

Start by exfoliating both your face and body to gently remove dead skin cells. This way, you allow new, fresh skin to emerge and create a foundation for better hydration. Follow up with a moisture boost – use products that are rich in moisturizing ingredients to give your skin the nourishment and glow it deserves.

Which Facial peeling would you use? and why you should use them?

Exfoliation is an important part of your skin care routine, helping to remove dead skin cells and promote skin renewal.

But it's important to choose the right peel for the right area. Never use the same peel/scrub on your face as you use on your body. Body scrubs are usually coarser to handle the thicker and more resistant skin on your body, while facial peels are specifically designed to be gentler and gentler on the more sensitive skin on your face.

Using a body scrub on your face can damage your skin and lead to irritation.

Choose a peel that suits your skin type - there are 3 different varieties

• Mechanical peels
• Enzyme peels
• Chemical peels  

Mechanical peel

Mechanical exfoliation detaches dead cells from the epidermis through friction. It only acts on the surface of the epidermis. Depending on the size of the solid particles present in the product for abrasion, mechanical peeling/ scrubbing can be more or less aggressive to the skin.

Micro-grains such as powders derived from fruit seeds, bamboo granulates are often favored for exfoliating the face and chest. Larger grains, on the other hand, allow for exfoliating parts of the body where the skin is thicker and less sensitive, like the feet or legs.

Take note : for the face, it is recommended to perform a mechanical exfoliation once or twice a week, to restore radiance to the complexion, promote cell renewal, and smooth the skin.

Enzyme peel

Old cornification is removed due to the activity of several enzymes. The dead cells can be loosened and superficially removed about 10 to 20 min after application. It is more intense but still gentle as irritation of the skin trough scrubbing with mechanical peeling does not apply.

So this enzyme peels are very essential for sensitive, reddenes and irritated skin.
The enzymes used are proteases (proteolytic enzymes) as for instance papain gained from papaya juice and bromelain gained from both pineapple juice and stalks. Enzymatic peelings are very gentle and smooth; their effect is limited to the skin surface. That is why they can be applied once a month without any problems.

Chemical peel

chemical peel involves substances known as AHA (alpha hydroxy acid) and BHA (beta hydroxy acid). These molecules eliminate keratinocytes by breaking the ionic bonds, thereby destabilizing the stratum corneum and causing its gradual detachment. The most common AHAs are glycolic acid and lactic acid. Glycolic acid, being smaller in size than lactic acid, penetrates deeper into the epidermis, hence its greater potential for irritation. For this reason, chemical peels based on lactic acid are recommended for the most sensitive skin types. The most common BHA in cosmetics is salicylic acid. Its antibacterial properties make it an active ingredient of choice for the chemical exfoliation of combination to oily skin with imperfections.

Fruit acid peelings work a bit deeper. These exfoliants belong to the medium peelings (but still on the surface) which are carried out at a beauty salon or by a dermatologist. Aestheticians may only apply fruit acid peelings with an acid content of 20%, above 20% may only be conducted by a dermatologist.

Always use a high SPF sunscreen!  = peels make the skin sensitive...